姿勢矯正・猫背矯正

こんな症状でお悩みではありませんか?

猫背のイラスト

  • 姿勢が悪いと言われる
  • 最近疲れが取れにくい
  • 片足立ちや足を組む癖が治らない
  • デスクワークで巻き肩になっている
  • 肩こりが酷くなってきた

猫背のイラスト男女ともにスタイルや姿勢が美しい人は、とても魅力的に見えます。

あなたの姿勢はいかがでしょうか?

何気ないその姿勢は、他の人の目からはどう映っているのでしょうか。

気をつけていてもいつのまにか背が丸まっているとか、いつも同じ側の手に重いカバンを持っているなど、日常生活の癖が美しい姿勢を損なう要因になっていることもあります。

すでに固まった姿勢をなおすのは、いくら気をつけてもなかなかうまくいきません。長年の癖によって骨の位置や形が変わってしまって、歪んでいることもあるので、自分の力だけではどうにもならない場合もあります。

掛川市のすぎうら接骨院・整体院は、「姿勢のエキスパート」です。
あなたの骨格を正しい位置に戻し、根本的に姿勢を良くしていくお手伝いをさせていただきます。

姿勢を正して健康に!|すぎうら接骨院・整体院 掛川院

体の歪みが改善できる!姿勢の良し悪しは様々なことに影響を与えます。

社会心理学でハロー効果と呼ばれる現象がありますが「人が人を評価するときに、目立ちやすい特徴によって評価が変わる」それがハロー効果です。つまり姿勢の良い人は、第一印象で好感を持たれやすく、できる人と判断されることが多いということです。

肩こりのイラストしかし、実は、姿勢の良し悪しは見た目の問題だけではありません
姿勢は健康状態と直結しています。偏った体の使い方をしていると、骨格に歪みが生じます。それが腰痛や肩こりの原因となっていくことがあります。背中が丸くなると、胸部が狭まることで呼吸に影響が及びます。血流も悪くなり、疲れがとれにくくなり、体のあちらこちらに不調が出てきます。
逆にいえば、姿勢を正しくすることで、健康を取り戻すことができるということです。

正しい姿勢を維持することで、健康な状態も維持できるのです。血流が良くなると、どんどん体内の老廃物が排出されていくので、ダイエットにも効果的です。
骨格の歪みは自力ではとりにくいものです。姿勢の矯正は、すぎうら接骨院・整体院 掛川院におまかせください。

猫背って?|すぎうら接骨院・整体院 掛川院

虫眼鏡のイラスト日本人には猫背の人が多いといわれることがありますが、猫背とは、人間の背中が丸く内側に曲がって、座った猫の背中のように見える状態のことです。「脊柱後弯症(せきちゅうこうわんしょう)」と呼ばれることもあります。
日本人に多い理由として、日本人の体型や、日常生活の習慣によるものと考えられています。ストレスやマイナス思考などでうつむきがちの人や、高身長の人にも見られがちで、日頃の生活の影響が姿勢に出ることが多いと考えられています。

猫背は肩の骨が体の内側に巻き込まれた状態です。猫背の人は寝ている時も、まさに猫のように横向きで体を丸めて寝ていることが多く、その状態に体が慣れてしまうことで、ますます背中の歪みが進んでしまいます。

猫背の姿勢が体に影響を及ぼし、いずれヘルニアや坐骨神経痛を発症し、腰痛や頭痛・首の痛みに悩まされることにもなりかねません。
気づかないうちに猫背になっている可能性もありますから、症状が出る前に「姿勢のエキスパート」すぎうら接骨院・整体院 掛川院にご相談ください。

猫背の種類や型|すぎうら接骨院・整体院 掛川院

猫背は骨盤の影響を受けている場合が多く、骨盤の状態でふたつの種類に分類できます。

骨盤後傾型

骨盤の上部が後ろ方向に倒れている状態です。

猫背の状態が目立つタイプ

前屈よりも後屈が得意で、椎間板ヘルニアや平背型になりやすいといわれています

骨盤前傾型

骨盤の上部が前方向に倒れている状態で、女性に多く見られます。

前屈が得意だけど後屈は苦手、分離すべり症になりやすいといわれています

猫背の型で4つのタイプに分類できます。タイプごとに施術の方法がことなります。

①円背型猫背

一般的な猫背。背中が丸まっているタイプです。
骨盤の歪みが影響していますが、胸の病気や精神面で自然と背が丸まる状況が体に現れることもあります。背中のこり、肩こり、腰痛、胃腸の不具合などの症状が出ます。

②前肩型猫背

肩が前方に巻き込まれているタイプで、肩甲骨の可動域が狭まっています。腕を長時間前に出すデスクワークやスマホ操作、野球、水泳で肩を回すことで前肩型猫背になってしまうこともあります。

四十肩・五十肩などの肩の痛み、肩こり、胸郭出口症候群などを発症しがちです。

③顔出し型猫背

顔が前方に出ているタイプで、横から見ると顎が出て、後頭部と首の境が短く見えます。
近視の人や耳の遠い人など、日常的に顔を前に出しがちな人に多くなります。

自律神経に乱れを起こしがちで、肩こり、首の痛み、頭痛、顎関節症などの症状も起こります。

④首無し型猫背

両肩の筋肉が盛り上がったようになって、首が見えづらくなってしまうタイプです。
①②③の3つのタイプが複合した状態で、自力で治せません。

重度の肩こりや首の痛み、頭痛などが起こりやすい状態です。

猫背矯正治療|すぎうら接骨院・整体院 掛川院

姿勢チェックの様子掛川市のすぎうら接骨院・整体院の猫背矯正治療では、ご自分の姿勢をしっかり知っていただくことから始まります。
猫背のタイプや骨盤の状態を的確に見極めて、患者様ひとりひとりにふさわしい、こだわりの施術を行っていくことで、姿勢の矯正と改善につとめます。
治療後も効果を持続させるためには、患者様の日常生活の改善は欠かせません。患者様にとって無理のない改善プランをご提案することによって、効果を継続的に感じていただけるようにご指導させていただきます。
猫背にお悩みの方は、ぜひ一度すぎうら接骨院・整体院 掛川院にご相談ください。