掛川市で腰痛・肩こり・膝の痛みでお悩みなら、すぎうら接骨院へ！骨盤矯正・姿勢改善・交通事故治療もお任せください！

2023年06月3日

 

6月の休診日のお知らせになります！

 

今週は熱中症についてはお休みさせて頂きます。

 

当院は毎週日曜日が休診日になります。

また現在水曜日は午前のみの営業になります。

 

7日(水)午後

14日(水)午後

21日(水)午後

28日(水)午後

29日(木)勉強会のため午前

 

がお休みになりますのでご迷惑をおかけいたしますが

よろしくお願いいたします。

 

 

2023年05月27日

みなさんこんにちは！

びっくりするくらい日中が暑くなりましたね 😯 

今回熱中症をテーマにして正解でした！ 😎 

 

さて本日は先週からのお約束通り熱中症についてお伝えさせていただきます。

本日のテーマは

『熱中症が起こるメカニズム』

です！！

 

～体熱について～

まずは体の熱『体熱』についてお伝えをしていきますね！

人の体温は基本的に３６度～37度を維持できるように保たれています。

一時的に体熱が37度を超えると、人は汗を出し、熱を放出し、体熱を下げます。

一方36度を下回ると、『ジバリング』という、

体を震わせる行為をして体温を上げようとします。

 

～熱中症のメカニズム～

体熱についてはなんとなくわかりましたか？

ではお次は『熱中症』についてです！

体温が上がり熱を放出すると、体内の水分が減ります。

その体内の水分が減ることで、熱が下がらなくなり

血液、血管、内臓などの働きが一気に悪くなります。

そうなることで体の機能が止まり体調が悪くなる！

これが熱中症です。

 

～実は初夏が危険～

皆さん熱中症のメカニズムがわかりましたか？

では真夏だけ注意すればいいの？　と考える方！！

実は真夏だけでなく、暑くなり始める『初夏』もとても危険なんです。

人間は、気づいていないだけで冬場でも汗をかきます。

暑くなり始めはもちろん、冬場より汗の量は増えます。

 

真夏は嫌でも水分を取りますが、体感としてはまだ暑いと感じていない初夏は、

水分補給がすごく少なくなります。

 

そのせいで汗のかく量は増えても、水分補給はそのままなので、

自分でも気が付かないうちに、熱中症と思われる症状に陥ります。

 

これが初夏でも熱中症が起こるメカニズムになります！！

 

皆さん勉強になりましたでしょうか？

次週は『熱中症が疑われる時の対応』

についてお伝えしていきます 🙂 

 

こうご期待！！

2023年05月20日

みなさんこんにちは！ 

 

昨日の雨と打って変わって今日は晴れて暑かったですね☼

今日草刈りした方は真っ赤になるくらい腕が焼けていました😁💦

おそるべし紫外線😂

この時期の紫外線気をつけてくださいね 😯 

 

最近は日中に暑くなることが増えてきましたね 🙁 💦

昼間と夜間の気温差もあり、体調がついていかない方も多いのではないでしょうか？ 😥 

 

そんな時期は風邪に注意です🤧！！

が

実はもう一つ注意しなければならないことがあります！！

 

それが　熱中症　です！

 

えっ、8月などの真夏だけだはないの？と思うかもしれませんが

暑くなり始めるこの時期も熱中症が起こる時期なのです！

なので来週からの３回は

１熱中症が起こるメカニズム

２熱中症が疑われるときの対応

３熱中症予防

の順に、３週にわたってお送りしたいと思います！

 

 乞うご期待 😆 

 

 

2023年05月16日

 

こんにちは！

今日は晴れてとても暑くなりましたね！☼

明日の掛川の予報は、一番暑い時間帯で30°にもなるそうです 😯 

５月はまだ汗をかくことに慣れていないので、急に気温が高くなると発汗が

スムーズにいかないので、熱中症になりやすいみたいです💦

しっかり水分補給や塩分を取ったりし、熱中症に気を付けてお過ごしくださいね☺

 

では今日は前回の続きの交通事故について～後編～になります！

 

⑤状況を記録する

時間が経つと事故の状況の記録が薄れてしまいます。

スマホで写真を撮ったりして記録しておきましょう！

また信号や一時停止はどちらかなども確認しておくといいでしょう！

 

⑥医師の診断

事故直後には軽症だと思っていても、時間が経ってくるにつれて悪化してくることも多いので必ず医師の診断を受けましょう！

 

⑦交通事故証明書の交付を受ける

保険金を請求する際、警察に届出を出して自動車安全運転センターから

交通事故証明書の交付を受ける必要があります！

 

ここまで簡単に説明しましたがみなさんわかりましたか？

最近交通事故にあわれる方が多くなっております。

少しでも知識があるのとないのとでは違ってきますので

分からない事がありましたらいつでもご連絡下さい☺

 

 

前編はこちらから↓

交通事故の豆知識　～前編～

 

 

 

 

2023年05月6日

みなさんこんにちは！

コロナ明けのGWは楽しめましたか？☺

今夜から雨が降るみたいなので帰省してる方や、

お出かけしてる方は運転に気をつけてくださいね！！

 

そんな今日は交通事故についての知識をお伝えしたいと思います🚙　

 

⑦までありますので今日は、前編の①～④までお伝えします！

 

まず、事故が起こったらやってほしいこと！

 

①車を移動する

　事故直後はまず車を安全な場所に移動させます！

　二次的事故にならないためにも移動させましょう。

②警察へ届ける

　・事故の場所　・負傷者や負傷の程度　などを警察に報告して指示を受けましょう。

　警察に通さず自分たちで解決しようとして後で加害者が音信不通になったケースもあるので必ず警察に連絡しましょう！

③相手の確認(被害者の場合)

・氏名　連絡先　加害者の住所　・相手が加入している自動車保険の会社名、証明番号　

・加害車両の登録ナンバー　の確認

基本的には相手の、免許証、保険証は必ず写真を撮らせてもらいましょう！

④目撃者を確保

相手方とのトラブルになった際などに第三者の目撃証言がある方が有利です。

証言をメモしたり、氏名、連絡先を聞いておきましょう！！ 

 

意外と確認することが多いですね！

事故直後は気が動転していますので焦らず行動してくださいね！

後編はまた来週更新いたします ☺

 

よい週末をお過ごしください 😆