なんで肩こりは起こるの？原因を解説します！

2022年09月13日

 

みなさんこんにちは！

すぎうら接骨院掛川院です！

 

みなさんは『肩こり』はありますか？?

今まで一度は感じた事のある症状ではないかと思います 🙁 

 

当院に来院してくださる方も、肩こりで悩みのある方は非常に多いです！

別の悩みでご来院くださる方も、「肩こりはありますか？」と聞くと大抵の方はyesです。

 

それだけ悩まれている方が多いんですね 😥 

 

ちなみに、日本人の約７割以上の方が肩こりの症状を抱えていると言われています。

なので本日は、そんな『肩こり』について詳しく投稿していきたいと思いますので、是非最後までご観覧下さい！

 

肩こりの原因とは！？

ではまず初めに肩こりの原因について説明させて頂きたいと思います！

 

早速ですが

肩こりの約８割～９割の原因は

姿勢

にあります！

 

そう！仕事の負担での肩こりも

スマホのいじりすぎでの肩こりも

全て姿勢が影響しているんです！

私も今まで何人も肩こりの患者さんを診てきましたが、例外なく原因は姿勢にあります！！

 

 

肩こりの原因として挙げられる姿勢は

猫背、巻き肩

ヘッドダウン、ストレートネック

こんな所ではないでしょうか。

 

猫背とは背中が丸いこと

 

巻き肩は、肩が内側に巻き込んでいること

 

 

ヘッドダウンは頭が前に出ている事

 

 

ストレートネックとは首の湾曲が無く、首の骨がまっすぐな事です。

 

 

全てが肩こりの原因になる姿勢です 😥 

ちなみにこのそれぞれの姿勢は、１つのみ起きていることは少なく、ほとんどは併用して起きています！

 

猫背になるから巻き肩になり、ヘッドダウンになる

ヘッドダウンになるからストレートネックになる

 

こんな風に、全部つながっているんです！

 

ではその姿勢がなぜ肩こりに繋がるか

それを今から説明しますね！

 

なぜ姿勢が肩こりの原因に？

 

さて、突然ですが

ここでみなさんに知って頂きたい事は

人間はまっすぐな姿勢の状態なら筋肉に負担がかからない

ということです！

 

本当です！

 

まっすぐな姿勢とは

くるぶし、骨盤、肩、耳が

一直線になっている姿勢です。

 

 

人間の体は、良い姿勢の状態であれば、筋肉には負担がかからない様設計されています！

それが姿勢が悪くなり、体の軸がまっすぐでなくなると、筋肉に負担がかかり始めます 😥 

 

 

肩こりで説明させて頂くと

頭の重さは、体重の約１０％

５０キロの方の頭の重さは５キロになります。

首や肩でその５キロの頭を支えているのですが。。。

 

その頭が１５°前に傾くと

首や肩が感じる頭の重さは･･･

なんと４倍になります！！２０キロです！！

 

そんな重さが肩や首にくれば、それは筋肉も疲労してこってきますよね 😥 

仕事でデスクワークの方、スマホを見ている方に肩こりが多いのは、約20キロ以上ある頭の重さを支えきれなくなった状態なんです…

 

ではどうやって治すの！？

それを今から説明させて頂きますね！

 

『骨盤』の矯正で万事解決！？

 

肩こりをどうやって治していくか…

それはずばり『骨盤』なんです！！

 

なぜ骨盤なのか

さっそく『骨盤』について解説させて頂きますね！

 

『骨盤』は体の中心にあり、上半身と下半身をつないでいる所になります。

骨盤が歪む事で、そこから出ている背骨が歪み、姿勢が悪くなるんです！

 

なので、『骨盤』を矯正することが姿勢を治すために一番大切なのです！

 

当院ではどうやって治してるの？

そんな姿勢ですが、当院では『トムソンベット』という治療器を使用して矯正をしています！

 

この治療器はかなり優秀で、アメリカで開発された機械なのですが

まっったく痛みがなく骨盤、骨格を矯正することが可能なんです！！

 

皆さんはボキボキと骨を鳴らす矯正はご存じですか？

従来の骨盤矯正は、骨を鳴らす矯正が主流でした。

ただこれはデメリットもあり、先生との信頼関係が築けていないと、体を痛めてしまう怖さもある治療法なんです！

 

ただこの「トムソンベット」は、痛みやけがの心配は全くなく矯正することが可能なんです！

若い方～ご年配の方、年齢問わず使用することができます！

当院では一番若い子で小４の男の子、一番高齢で９０代の女性の方がこの治療しております！

 

なので『肩こり』でお悩みの方は、是非当院にお任せください！

 

最後に

最後になりますが今回は『肩こり』について投稿させて頂きました！

最後まで読んで頂きありがとうございました！

 

また次回の投稿も是非よろしくお願いいたします！