掛川市で腰痛・肩こり・膝の痛みでお悩みなら、すぎうら接骨院へ！骨盤矯正・姿勢改善・交通事故治療もお任せください！

2026年02月12日

こんにちは、すぎうら接骨院です ☺

2月になると「頭痛が続く」「頭が重だるい」と感じる女性が増えてきます。

実はこの時期は、女性の体にとって頭痛が起こりやすい条件が重なっています。

 

 

2月に女性の頭痛が増える理由

 

・寒暖差によって自律神経が乱れやすい

・冷えで首や肩がこわばり、血流が悪くなる

・気圧の変化やホルモンバランスの影響

 

特に女性はホルモンの影響を受けやすく、頭痛として症状が出やすくなります。

また、筋肉の緊張（コリやハリ）をそのままにしておくと頭痛の悪循環が生まれ

生理周期や自律神経の乱れから継続的に頭痛が癖になってしまうこともあるのです

 

 

 

毎日の中でできるやさしい対策

・首元やお腹を冷やさないよう意識する

・湯船に浸かり体を芯から温める

・スマホや家事の合間に肩や首をゆっくり動かす

 

少しの意識や行動ですが、毎日の積み重ねで体はすこしずつ変化していきます

 

 

接骨院でできる女性の頭痛ケア

女性の頭痛は、首・肩の緊張や姿勢、自律神経の乱れが関係していることが多くあります。

当院では体の状態を丁寧に確認し、無理のない施術で頭痛が起こりにくい体づくりをサポートしています。また、女性スタッフ在住、お子様連れも可能です！

まずは我慢せず、自分の体としっかり向き合う時間を作っていきましょう☺

つらい頭痛を我慢せず、どうぞお気軽にご相談ください。

 

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